Skapa bestående förändringar : bli din egen coach! Arbetsbok

Om boken

Har du någon gång påbörjat en förändring i ditt liv, för att någon vecka senare vara tillbaka på ruta ett igen? I så fall är du inte ensam.Den här arbetsboken är ett komplement till huvudboken i samma serie. I huvudboken får du lära dig om coaching och beteendeförändring, samt hur du kan coacha dig själv till bestående förändringar. För att du ska få de bästa möjliga förutsättningarna för att lyckas, rekommenderar jag dig att först börja läsa huvudboken. Förutom övningarna som finns i huvudboken...Visa mer